Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte yorgunluk ve halsizlik şikayetleri artabiliyor. Uzmanlar, mevsim geçişinde vücudun direncini desteklemek için yeterli su tüketilmesini ve vitamin, mineral ile protein açısından zengin besinlerin dengeli şekilde tüketilmesini öneriyor.